皆さんも気をつけて

夕方、台所に立って気がついた。
首が曲がらない。
左右もそうだけど、特に上向き加減が出来ない。
肩こりとかの自覚はなかったのに！

お陰で調理の時間は、
同時に首ストレッチの時間になりました(^_^;)

その後お湯に長いこと浸かり、インドメタシン配合のクリームを塗って
ようやく今は酷い肩こりくらいに落ち着いてきました。
何故、いつの間にこんなことになってしまったのか分からないけど
きっと普段の生活から来ているのだろう。

もうちょっと姿勢に注意しよう。
皆さんも気をつけて。